Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2017
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100,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2286 kcal
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Líp: 118,31g | Prot: 82,19g | Carbs : 226,59g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Philadelphia Philadelphia Light, Atkins Crispbread, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo de Bolacha, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Mousse de Chocolate, Arroz Branco, Perca do Nilo. Jantar: Couve-Flor, Carne de Porco do Lombo Assada, Bolo de Bolacha. Snacks/Outros: Café Expresso, Häagen-Dazs Gelado Caramel Biscuit & Cream, Condi Gelatina Light. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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