Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2017
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86 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1759 kcal
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Líp: 134,78g | Prot: 120,55g | Carbs : 17,68g.
Pequeno Almoço: Manteiga, Queijo Parmesão (Ralado), Continente Fiambre da Pá, Ovo, Dip de Queijo Creme, Pingo Doce Queijo Flamengo. Almoço: Bacon, Azeite, Brócolos, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Azeite, Azeite, Pingo Doce Feijão Verde, Brócolos, Carne de Porco. Snacks/Outros: Amendoins. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cravo roxo
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