Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2017
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100,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Líp: 96,46g | Prot: 132,89g | Carbs : 59,35g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Philadelphia Philadelphia Light, Atkins Crispbread, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Feijão Verde, Peixe-Espada, Café Expresso, Condi Gelatina Light. Jantar: Condi Gelatina Light, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Nobre Fiambre da Perna Extra, Café Expresso, Continente Queijo Fresco Magro, Häagen-Dazs Gelado Caramel Biscuit & Cream, Atkins Crispbread, Condi Gelatina Light, Philadelphia Philadelphia Light, Terra Nostra Queijo Flamengo, Queijo de Cabra, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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