Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2017
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100,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 67,54g | Prot: 105,13g | Carbs : 53,71g.
Pequeno Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Continente Queijo Fresco Magro, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Iglo Esparregado, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Condi Gelatina Light, Café Expresso. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Condi Gelatina Light, Atkins Crispbread, Continente Queijo Fresco Magro, Nobre Fiambre da Perna Extra, Häagen-Dazs Gelado Caramel Biscuit & Cream, Café Expresso, Philadelphia Philadelphia Light, Queijo de Cabra, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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