Jornal de Fernanda A. de Lara, 03 nov 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2017
59,9 kg Perdidos até agora: 1,1 kg .    Ainda faltam: 5,9 kg .    Dieta cumprida: Fraco .

1217 kcal Líp: 106,24g | Prot: 57,31g | Carbs : 5,69g.   Pequeno Almoço: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almoço: Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pernil Assado, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Perdigão Linguiça Toscana Apimentada. Jantar: Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Perdigão Linguiça Toscana Apimentada. Snacks/Outros: Menina Leite de Coco, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó, CCGL Creme de Leite, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
A Ganhar 13,3 kg por Semana



     
 

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