Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2017
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2093 kcal
|
Líp: 82,20g | Prot: 81,25g | Carbs : 259,02g.
Pequeno Almoço: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Милава Молоко Пастеризованное 3,2%. Almoço: Апельсин, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белый Рис. Jantar: Шарлотка с Яблоками, Мистраль Гречка Отварная, Салат Витаминный, Приготовленная Квашеная Капуста, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Глобус Колбаса Вареная Докторская. Snacks/Outros: Elite Цикорий, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Dove Тёмный Шоколад (8г), Кофе (из Молотых Зерен), Милава Молоко Пастеризованное 3,2%, Милава Молоко Пастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), От Палыча Торт Ассорти, Шарлотка с Яблоками. mais...
|
|
1732 kcal
|
Exercício:
Step - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lentyajka Mahrovaya
|