Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2017
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Líp: 116,42g | Prot: 77,03g | Carbs : 89,97g.
Pequeno Almoço: Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами 72%, ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Тревиль Сыр с Белой Плесенью "Камамбер Гурмэ", Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Миндаль, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Творог с Базиликом, Специями, Орехами и Семенами с Йогуртовой Заправкой. Almoço: Азбука Вкуса Рулетики из Скумбрии с Овощами Запеченные, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Коньяк, Шишкин Лес Вода Питьевая, Кофе Эспрессо, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок. mais...
|
|
1899 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Воу, это кто тут у нас молодец?)))
06 nov 17 por membro: Trealol
|
Юль, весы :)
Я позавчера уже писала, что х-отела их уже поменять (ибо "они слишком много знали"))))).
Но они меня так обрадовали, что я их погладила нежно и с трепетом протерла пыль :)))
06 nov 17 por membro: Екатерина II
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина II
|