Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2017
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1989 kcal
|
Líp: 93,52g | Prot: 105,62g | Carbs : 180,06g.
Pequeno Almoço: Дикси Мандарины, Bio Баланс Кефирный 1%, Банан, Вологжанка Творог 5%, Миндаль, Василева Слобода Льняное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Славянка Мармелад Суфлейный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Jantar: Салат Витаминный, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Мистраль Гречка Отварная, Рококо Рулет из Курицы с Курагой и Грецким Орехом. Snacks/Outros: Цикорий с Молоком, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Котлеты из Куриной Грудки, Billa Малышки Хрустишки, Красный Октябрь Батончики со Вкусом Шоколада, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lentyajka Mahrovaya
|