Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2017
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1022 kcal
|
Líp: 28,21g | Prot: 82,57g | Carbs : 112,83g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Лимон, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Nestle Хлопья Фитнесс, Ашан Гранат, Магнит Банан, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Almoço: Останкинский Молочный Комбинат Кефир 1%, Ашан Кешью Сушеный, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Болгарский Перец, Брокколи, Байкальский Омуль. Snacks/Outros: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenachk
|