Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2017
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1871 kcal
|
Líp: 104,46g | Prot: 105,87g | Carbs : 124,90g.
Pequeno Almoço: Дикси Яблоки Эконом, Геркулесовая Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Greenfield Чай Черный, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Скумбрия Запеченная, Останкино Колбаса Вареная Мясная, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский. Jantar: Мистраль Гречка Отварная, Салат Оливье, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Самбери Сыр Король Артур. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Elite Цикорий, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Крабовый. mais...
|
|
1776 kcal
|
Exercício:
Step - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lentyajka Mahrovaya
|