Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2017
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1006 kcal
|
Líp: 31,30g | Prot: 77,16g | Carbs : 106,61g.
Pequeno Almoço: Останкинский Молочный Комбинат Ряженка 2,5%, Ашан Гранат, Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Магнит Банан, Nestle Хлопья Фитнесс, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Almoço: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Куриное Филе, Болгарский Перец. Jantar: Королек. Snacks/Outros: Магнит Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenachk
|