Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2017
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Líp: 36,90g | Prot: 100,51g | Carbs : 125,37g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка 2,5%, Пестравка Молоко 3,2%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Nordic Овсяные Хлопья, Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Королек. Almoço: Королек, Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Jantar: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Nestle Хлопья Фитнесс, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Останкинский Молочный Комбинат Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Банан, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenachk
|