Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2017
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99,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 34,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Líp: 135,52g | Prot: 82,76g | Carbs : 107,16g.
Pequeno Almoço: Amendoim, Wickbold Pão de Forma Linhaça, Ovo (Inteiro). Almoço: Alface, Tirolez Queijo Parmesão, Kefir de Leite, Abobrinha Refogada, Ovo Frito. Jantar: Abobrinha Refogada, Queijo Branco, Ovo. Snacks/Outros: Peras, Pipoca Branca (em Óleo), Bolo Low Carb. mais...
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3354 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Dançar (Dança Popular) - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BeteBarros
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