Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2017
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2671 kcal
|
Líp: 144,44g | Prot: 74,45g | Carbs : 267,31g.
Pequeno Almoço: Дикси Яблоки Эконом, Банан, Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Василева Слобода Льняное Масло, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Almoço: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Пицца Маргарита, Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Борщ с Курицей. Jantar: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Elite Цикорий, Сыр Российский. Snacks/Outros: Рафаэлло Конфета, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Рафаэлло Конфета, От Палыча Пирожное Картошка. mais...
|
|
1828 kcal
|
Exercício:
Step - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lentyajka Mahrovaya
|