Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2017
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70,1 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 64,23g | Prot: 116,47g | Carbs : 116,82g.
Pequeno Almoço: DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva, Pan Integral. Almoço: DIA Arroz Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo sin Piel. Jantar: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos. Snacks/Outros: Pan Integral, DIA Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elirapallo
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