Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2017
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77 kg
Perdidos até agora: 60 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1936 kcal
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Líp: 78,23g | Prot: 120,96g | Carbs : 194,69g.
Pequeno Almoço: Walmart Queijo Mussarela, Matte Leão Chá Mate com Canela, Jasmine Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Omelete, Abacate. Almoço: Café, Melancia, Patinho Grelhado, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Integral, Cenouras, Escarola. Jantar: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Integral, Brócolis, Chuchu, Beterrabas, Tilápia, Natural One Suco de Manga Natural. Snacks/Outros: Jasmine Granola Integral, Maçã, Café, Jandira Castanha do Pará, La Violetera Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Damasco Seco, Matte Leão Chá Mate com Canela, Banana Prata. mais...
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A Perder 18,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabianoschnaps
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