Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2017
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100,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 74,61g | Prot: 109,94g | Carbs : 88,50g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Continente Queijo Fresco Magro. Almoço: Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate, Café Expresso, Condi Gelatina Light. Jantar: Sopa de Feijão, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Lean Whey, Oreo Oreo, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Atkins Crispbread, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Philadelphia Philadelphia Light, Terra Nostra Queijo Flamengo. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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