Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2017
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69,3 kg
Perdidos até agora: 37,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Líp: 125,03g | Prot: 104,91g | Carbs : 20,81g.
Pequeno Almoço: Aguacate, Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Nueces, Huevo. Almoço: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Rústico Cabeza de Lomo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: Pepino, Hacendado Filetes de Panga, Aceite de Oliva. Snacks/Outros: DIA Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Nueces. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elirapallo
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