Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
|
101,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Líp: 79,66g | Prot: 106,01g | Carbs : 51,35g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Continente Queijo Fresco Magro. Almoço: Feijão Verde, Lulas Grelhadas, Café Expresso, Condi Gelatina Light. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata, Condi Gelatina Light, Maionese, Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Outros: Häagen-Dazs Gelado Caramel Biscuit & Cream, Café Expresso, Atkins Crispbread, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Condi Gelatina Light, Philadelphia Philadelphia Light, Ovo Cozido, Queijo de Cabra. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marocas45
|