Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2017
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100,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Líp: 82,27g | Prot: 126,55g | Carbs : 99,53g.
Pequeno Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Continente Queijo Fresco Magro, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Atkins Chocolate Amendoim e Caramelo, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Tomates. Jantar: Gelados de Morango, Condi Gelatina Light, Sapateira, Lagostins Cozidos ou Cozidos a Vapor, Camarão Cozido. Snacks/Outros: Magnum Mini Double Framboesa, Café Expresso, Atkins Brownie de Chocolate, Ovo Cozido, Philadelphia Philadelphia Light, Atkins Crispbread, Condi Gelatina Light. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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