Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2017
62,1 kg Perdidos até agora: 0,3 kg .    Ainda faltam: 6,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

605 kcal Líp: 8,86g | Prot: 39,10g | Carbs : 97,13g.   Almoço: Maçã, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Saludães Arroz Integral, Bife de Peru Grelhado. Jantar: Peras, Sopa de Legumes sem Batata. mais...
1513 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 0,4 kg por Semana

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