Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2017
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61,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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707 kcal
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Líp: 9,73g | Prot: 65,29g | Carbs : 92,44g.
Pequeno Almoço: Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango. Almoço: Peras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carapau Grelhado. Jantar: Maçã, Sopa de Legumes sem Batata. mais...
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1568 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol!na
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