Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2017
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76,1 kg
Perdidos até agora: 60,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2722 kcal
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Líp: 94,01g | Prot: 162,12g | Carbs : 312,20g.
Pequeno Almoço: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Melão Amarelo, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Queijo Minas, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Jasmine Farelo de Aveia, Morangos, Café. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Integral, Suco de Goiaba, Brócolis, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Parmalat Creme de Leite, Morangos, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Filé de Frango Grelhado, Suco de Goiaba, Cenouras, Beterrabas, Óleo de Coco. Snacks/Outros: Suco de Goiaba, Óleo de Coco, Filé de Frango Grelhado, Uvas, Café Expresso, Burrito com Carne de Vaca, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Água de Coco, Jandira Castanha do Pará, Estrela do Oriente Damasco Seco, La Violetera Nozes. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabianoschnaps
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