Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2017
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61,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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678 kcal
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Líp: 14,96g | Prot: 49,23g | Carbs : 77,03g.
Pequeno Almoço: Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango. Almoço: Peras, Continente Grão de Bico Cozido, Ovo Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Red Fish. Jantar: Maçã, Sopa de Legumes sem Batata. mais...
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1555 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol!na
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