Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2017
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102 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 73,89g | Prot: 94,81g | Carbs : 67,76g.
Pequeno Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Continente Queijo Fresco Magro, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Iglo Esparregado, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Condi Gelatina Light, Café Expresso. Jantar: Atkins Barra Proteina Chocolate Negro, Condi Gelatina Light, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Hambúrger de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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