Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2017
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101,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 62,44g | Prot: 126,98g | Carbs : 44,67g.
Pequeno Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Continente Queijo Fresco Magro, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Iglo Esparregado, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Robalo Grelhado. Jantar: Condi Gelatina Light, Legumes Refogados, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Outros: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Philadelphia Philadelphia Light, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Atkins Crispbread, Atkins Brownie de Chocolate. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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