Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2017
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
682 kcal
|
Líp: 29,39g | Prot: 73,73g | Carbs : 30,51g.
Pequeno Almoço: Integralmedica ISO-X, Café, Matte Leão Chá Matte Natural, Ovo Cozido, Clara de Ovo. Almoço: Clara de Ovo, Ovo, Abobrinha Refogada, Repolho Verde Cozido. Jantar: Repolho, Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Outros: Carolina Iogurte Natural Desnatado. mais...
|
|
2221 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kari alves
|