Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2017
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 61,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2318 kcal
|
Líp: 107,47g | Prot: 116,27g | Carbs : 140,27g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Mamão, Queijo Minas, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Jasmine Farelo de Aveia, Café, Abacate. Almoço: Baden Baden Cerveja Golden, Alface, Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Quero Feijão Carioca, Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Outros: Skol Cerveja, Canela, Banana Prata, Estrela do Oriente Damasco Seco, La Violetera Nozes sem Casca, Jandira Castanha do Pará. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fabianoschnaps
|