Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2017
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75 kg
Perdidos até agora: 62 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2577 kcal
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Líp: 146,12g | Prot: 143,06g | Carbs : 156,30g.
Pequeno Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Uvas, Queijo Meia Cura, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Abacate, Café, Melão Amarelo, Jasmine Farelo de Aveia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Mãe Terra Farinha de Chia. Almoço: Uvas, Suco de Melão, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface, Tomates, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Tomates, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Outros: Queijo Meia Cura, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Prov Chips Provolone Desidratado, Estrela do Oriente Damasco Seco, La Violetera Nozes sem Casca, Jandira Castanha do Pará, Banana Prata, Bolo de Chocolate Low Carb. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabianoschnaps
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