Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2018
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57 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Líp: 50,93g | Prot: 105,18g | Carbs : 173,89g.
Pequeno Almoço: Continente Fiambre De Peru, Clara de Ovo, Kiwi, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Chá (Infusão), Myprotein Manteiga de Amendoim, Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Iogurte Grego Natural, Morangos. Almoço: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Red Fish. Jantar: Codorniz, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Abacaxi, Continente Fiambre De Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo, Chá Verde, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Bicentury Tortitas de Arroz Integral com Chocolate Negro, Pingo Doce Tosta de Trigo. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tan.24
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