Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2018
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56 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Líp: 35,20g | Prot: 99,85g | Carbs : 213,30g.
Pequeno Almoço: Canderel Cankao, Área Viva Bebida de Aveia, Banana, Clara de Ovo, Pingo Doce Pão da Avó. Almoço: Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Bacalhau no Forno ou Grelhado, Bacalhau. Jantar: Cenouras, Continente Feijão Verde Redondo, Bacon, Carne de Porco. Snacks/Outros: Tangerinas, Chá Verde, Maçãs Fuji, Pingo Doce Chocolate para Culinária, A Vaca que ri Queijo Fundido, Pingo Doce Pão da Avó. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tan.24
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