Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2018
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56,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Líp: 66,48g | Prot: 104,56g | Carbs : 197,66g.
Pequeno Almoço: Barra de aveia, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Panqueca de beterraba, Café Extra Forte, limao, banana, ovo. Almoço: Kodilar Farofa Pronta, Cenouras, Natural Life Farelo de Aveia, Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados, Herbalife Ômega 3, Cardeal Azeite de Oliva Extra Virgem, Patinho, Feijão Preto Cozido. Jantar: Salgados Div. Hiper, Banana Mania Banana Chips, Biscoito Polvilho. Snacks/Outros: Bauducco Cookies Original, Vinho Tinto de Mesa, Salgados Div. Hiper, Itambé Requeijão Light, Wickbold Torrada 100% Integral, Maçã, Banana-Maçã, 100% Whey Gold Standard, Pasta de amendoim sem açúcar. mais...
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2505 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Musculação - 1 hora e 30 minutos, Leitura - 5 horas, Chuveiro - 20 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de edilenegfe
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