Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
|
102,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Líp: 88,44g | Prot: 147,84g | Carbs : 63,40g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Continente Queijo Fresco Magro. Almoço: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vitela Estufada. Jantar: Gelados de Morango, Frango Assado, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Café Expresso, Atkins Crispbread, Atkins Brownie de Chocolate, Chá (Infusão), A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Condi Gelatina Light, Continente Equilibrio Iogurte Slim 0%, Philadelphia Philadelphia Light, Terra Nostra Queijo Flamengo. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marocas45
|