Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2018
105 kg Perdidos até agora: 5 kg .    Ainda faltam: 15 kg .    Dieta cumprida: Fraco .

1435 kcal Líp: 70,06g | Prot: 72,57g | Carbs : 132,02g.   Pequeno Almoço: Gullón Barquillos de Vainilla, Café, Danone Iogurte Corpos Danone Morango. Almoço: Milaneza Fusilli Tricolore, Salada Verde Mista, Montalva Salsicha Brasileira. Jantar: Alface, Abacates, Ovo Estrelado, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Laranjas, Água. mais...
2547 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
A Perder 1,9 kg por Semana

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Comentários  
força! 
20 jan 18 por membro: paula queiros
foco! vamos lá! 
20 jan 18 por membro: paula queiros

     
 

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