Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2018
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101,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1851 kcal
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Líp: 97,20g | Prot: 131,52g | Carbs : 115,81g.
Pequeno Almoço: Continente Queijo Fresco Magro, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Sumo de Laranja Natural, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Tomates, Rolo de Carne feito com Carne de Vaca, Condi Gelatina Light, Café Expresso. Jantar: Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Atkins Crispbread, Atkins Brownie de Chocolate, Chá (Infusão), Condi Gelatina Light, Café Expresso, Continente Equilibrio Iogurte Slim 0%, Philadelphia Philadelphia Light, 7UP 7Up Free, Terra Nostra Queijo Flamengo, Gelado de Chocolate (Macio). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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