Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
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55,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Líp: 64,37g | Prot: 96,76g | Carbs : 220,17g.
Pequeno Almoço: Banana, Continente Pão de Forma Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido, Chá Verde. Almoço: Chá Verde, Pingo Doce Pão de Forma Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes sem Batata, Atum, Continente Queijo Mozzarella Fresca, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Banana, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Febras, Papo Seco, Continente Cacau em Pó Magro, Café Expresso, Mimosa Leite Magro sem Lactose, queques de linhaça e coco. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tan.24
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