Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
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101,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Líp: 105,90g | Prot: 148,11g | Carbs : 118,80g.
Pequeno Almoço: Continente Queijo Fresco Magro, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Sumo de Laranja Natural, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Linguado no Forno ou Grelhado, Alface, Condi Gelatina Light, Café Expresso. Jantar: Condi Gelatina Light, Sopa de Legumes, Gelados de Morango. Snacks/Outros: Philadelphia Philadelphia Light, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Chá (Infusão), Terra Nostra Queijo Flamengo, 7UP 7Up Free, Maionese, Continente Equilibrio Iogurte Slim 0%, Atkins Crispbread, Atkins Brownie de Chocolate, Condi Gelatina Light, Gelado de Chocolate (Macio), Café Expresso, Bom Petisco Atum Posta em Óleo Vegetal. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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