Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
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60,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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687 kcal
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Líp: 11,29g | Prot: 51,41g | Carbs : 91,62g.
Pequeno Almoço: Mimosa Iogurte Magro Aroma Coco. Almoço: Ovo (Inteiro), Bacalhau Cozido, Maçãs Fuji, Continente Grão de Bico Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Sopa de Legumes sem Batata, Maçã. Snacks/Outros: Maçãs Fuji, Royal Gelatina 10Kcal. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol!na
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