Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2488 kcal
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Líp: 75,77g | Prot: 233,76g | Carbs : 207,15g.
Almoço: Sweet Potato, tomate, vinho, cebola, cenoura, caldo carne, azeite, Turkey Breast Meat. Jantar: Planters Mixed Nuts, Grapes, Sweet Potato, Olive Oil, Beef Stock, Carrots, Onions, White Table Wine, Baked or Broiled Salmon. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Daniel Keys
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