Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
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60,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Líp: 29,05g | Prot: 68,01g | Carbs : 65,16g.
Pequeno Almoço: Mimosa Iogurte Magro Aroma Coco. Almoço: Maçã, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pingo Doce Feijão Frade, Bife de Peru Grelhado. Jantar: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Almôndegas de Carne de Vaca. mais...
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1766 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol!na
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