Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
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102,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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789 kcal
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Líp: 34,05g | Prot: 63,30g | Carbs : 59,84g.
Almoço: Sementes de Girassol sem Casca, Salada Oriental Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Alface, Frutas, Nozes), Alface Rúcula. Jantar: Pão de Mistura Torrado, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Twister26
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