Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
|
44 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1892 kcal
|
Líp: 72,82g | Prot: 34,39g | Carbs : 273,23g.
Pequeno Almoço: Continente Bolacha Recheada com Cacau, Continente Leite Magro Equilíbrio. Almoço: Oranges, Olive Oil, Auchan Cenoura Ralada, Fried Red Tomatoes, Black Beans, White Rice. Jantar: Planta Manteiga, White Bread. Snacks/Outros: Continente Bolacha Recheada com Cacau, Continente Wafer Baunilha. mais...
|
|
1552 kcal
|
Exercício:
Lavar Roupa - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 1 hora e 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estudar - 5 horas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danishred
|