Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
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55,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 49,19g | Prot: 43,57g | Carbs : 172,73g.
Pequeno Almoço: Special Line Espelta Tufada, Chá Verde, Continente Iogurte Grego Natural, Morangos, Abóbora Cozida, Ovo, Myprotein Aveia Instantânea, Banana, Danone Iogurte Grego Natural, Lidl Frutos Vermelhos Congelados. Almoço: Planta Manteiga, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate. Jantar: queques de abobora e coco, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Queijo Brie, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, cappuccino. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tan.24
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