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Pasito a pasito!!!!!!! he bajado también en medidas....
Sigo pachucha por la metformina pero parece q aun así voy avanzando
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74,2 kg
Perdidos até agora: 57,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 54,89g | Prot: 86,78g | Carbs : 135,25g.
Pequeno Almoço: Noel Jamón Braseado al Horno, Diet Rádisson Tostadas de Arroz y Maiz, Kaiku Leche sin Lactosa, Frutos Mezclados Secos Tostados, Brüggen Copos de Avena. Almoço: Bimbo Pan Thins, Hacendado Fresa o Freson, Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Salsa Teriyaki, Bonduelle Maiz Dulce, Zanahoria Cocida, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry. Jantar: Hochland Cubiquesos, Juan Luna Jamón Serrano, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Eroski Sannia Lonchas de Queso, Manzana, Diet Rádisson Tostadas de Arroz y Maiz, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Gallina Blanca Sopinstant Sopa de Verduras. Snacks/Outros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Aceite de Oliva, Sal. mais...
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2913 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Assistir TV - 6 horas, Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 45 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
enhorabuena sdelestal....que cerquita estás ya de tu objetivo....sigue así 💚💚
03 fev 18 por membro: loregg07
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03 fev 18 por membro: mexidelaiglesia
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Buá!! Con dos co***es!! Sin cirujías ni historias (nada malo en ello, eh??). Es admirable!! ((Alucino= FELICIDADES))
03 fev 18 por membro: Kakhi
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03 fev 18 por membro: Bequisa9
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03 fev 18 por membro: paulacva98
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Verde que te quiero verde!💚🎶🎶
03 fev 18 por membro: EvaSieteTres
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¡Enhorabuena! sigue así!!!
03 fev 18 por membro: alexandra.veres
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Siiii.....rayita verde 💚💚💚 que guay.....yo estoy deseando llegar a la amarilla 💛💛💛
03 fev 18 por membro: loregg07
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ánimo espartana! ya estás casi en la meta
03 fev 18 por membro: lalconp
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olé tus hue*os... a por los que quedan!! te cae mal la metformina?
03 fev 18 por membro: isaare
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Enhorabuena!!! Eres toda una guerrera!!
04 fev 18 por membro: Rebe 15
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Eres una campeona de lujo y con todo ese animo y constancia solo puedes tener buenos resultados cariñico .
04 fev 18 por membro: fialsanc
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Histórico de Peso de sdelestal
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