Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2018
|
101,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
471 kcal
|
Líp: 18,82g | Prot: 37,38g | Carbs : 38,60g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido). Jantar: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau Cozido. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Twister26
|