Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2018
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54,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Líp: 74,04g | Prot: 77,41g | Carbs : 233,54g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Черешня, Сушеная Клюква, Сыр Рикотта (Цельное Молоко). Almoço: Макароны, Курица, Белый Рис. Jantar: Виноград, Салат Овощной с Маслом, Говядина, Авокадо, Кускус. Snacks/Outros: Яблочный Пирог, Компот, Халва. mais...
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1500 kcal
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Exercício:
Skating - 16/kph - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de wangxue19
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