Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2018
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54,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Líp: 55,50g | Prot: 62,74g | Carbs : 143,74g.
Pequeno Almoço: Mix Tropical, Iogurte Grego Natural, Banana, Pingo Doce Flocos de Aveia, Banana, Continente Iogurte Grego Natural, Chá Verde. Almoço: Queijo Cheddar, Sopa de Legumes, Feijão Verde, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz de Cenoura. Jantar: Pingo Doce Massa Filo, Pimentos, Pescada Cozida, feijao verde, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Limiano Queijo Amanteigado, cappuccino, Pingo Doce Pão de Forma Integral. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tan.24
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