Jornal de Fernanda A. de Lara, 16 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
59,9 kg Perdidos até agora: 1,1 kg .    Ainda faltam: 5,9 kg .    Dieta cumprida: 100%.

1121 kcal Líp: 89,52g | Prot: 56,59g | Carbs : 24,95g.   Pequeno Almoço: Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almoço: Pepino (Descascado), Quero Milho Verde, Ovo (Inteiro), Triunfo Linguiça Blumenau, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Seara Filé de Peito de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Snacks/Outros: Ovo, Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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