Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2018
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72,8 kg
Perdidos até agora: 64,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2803 kcal
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Líp: 120,34g | Prot: 108,17g | Carbs : 194,00g.
Pequeno Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mamão, Growth Supplements Multivitamínico, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Walmart Queijo Mussarela, Peras, Mãe Terra Farinha de Chia, Jasmine Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Tomates, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Pepino (com Casca), Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Suco de Maracujá, Pizza Lowcarb Mussarela. Snacks/Outros: Cacau Show Bendito Cacau 65%, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande), Amendoim, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Cacau Show Cacau 85%, Mousse Abacate com Cacau, La Violetera Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Damasco Seco, Growth Supplements Whey Protein 80% Baunilha (Growth). mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabianoschnaps
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