Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2018
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68,5 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 49,53g | Prot: 58,66g | Carbs : 161,59g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Milbona Queijo Gouda, Pão de Mistura, Continente Doce Extra de Morango, Café Instantâneo (em Pó). Almoço: Sopa de Legumes sem Batata, Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate. Jantar: Ratatouille, Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Papaia, Lidl Queijo Quark, Alesto Frutos Secos Mix, Maçãs Pink Lady, Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral, Maçãs Pink Lady. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marciaetheo
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